核桃亦稱胡桃和羌桃，公認的是“四大干果”之一，因為核桃仁長的與人類大腦是十分相似，便被素來認為能以形補形的人們用來補腦。然吃了多年核桃，

這6大功效作用你都了解嗎?一天吃幾個可以補腎壯陽?下面就跟廣東棗夾核桃代理的小編一起來了解一下吧。

一、核桃的8大功效作用是哪些?

核桃有著諸多的功效作用便是因為其營養(yǎng)價值高，且富含多種營養(yǎng)成分：

1.核桃有活血行血、祛瘀通絡的作用：在中醫(yī)里常將核桃用于淤血滯塞、腹痛和跌打瘀血等等癥狀。

2.核桃有潤腸通便、止咳的作用：因為核桃有一定的活血祛瘀的功能，可用于腸燥便秘，能夠去淤血生新血。

3.核桃有生發(fā)烏發(fā)的作用：核桃種含有的蛋白質(zhì)正好是頭發(fā)所需要的，長期使用核桃可以使頭發(fā)烏黑亮澤，而且對白發(fā)和干枯有良好的療效。

4.核桃有潤膚抗衰老、延年益壽的作用：核桃中的微量元素和維生素是潤膚的好幫手，長期使用可以防止身體皮膚干裂長皺紋。

5.核桃有預防中風、老年癡呆等病癥：核桃中飽含的抗氧化劑是保護心血管的有益物質(zhì)，且能夠有效的防治動脈硬化、冠心病和高血壓病癥的發(fā)生。

6.核桃有補腎壯陽的作用：核桃里的核桃油具有補腎壯陽的的良好作用。

7.核桃有減壓鎮(zhèn)靜的作用：核桃油是具有血液靜壓的作用，對于現(xiàn)代壓力山大的年輕人來說是一個不錯的選擇。

8.常吃核桃還能夠減少我們患抑郁、糖尿病、乳腺癌等病癥的幾率。

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